早上可早起轻徒步至观景台，欣赏【南迦巴瓦峰日出】，一次日落、一次日出，足以满足你对雪山的所有向往。南迦巴瓦峰可是被冠名中国最美雪山，又称西藏众山之父，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真容，一年有300天以上被遮住全貌，所以又被称为羞女峰。
后乘车赴【雅尼湿地国家公园】（原苯日神山景区），当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕，这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！特别安排了精彩【船游】，乘上太空舱式的游船，亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美。在雪山与江水之间穿行，一次前所未有的奇妙体验！
途中停靠【佛掌沙丘观景台】，位于米林县丹娘乡的雅鲁藏布江北岸，是一片伫立在河边的佛掌形状的沙丘，非常奇特，适合在对岸拍照。沿途再领略【尼洋河】美丽的风光。
游览结束后乘车赴【色季拉山国家森林公园】，色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为风景 壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一。林芝县色季拉山区域里，海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花，以直线距离测算，面积达1000多平方公里，品种达25个之多。
游览【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
