大连康辉旅行社去西藏旅游团--【飞越唐古拉】拉萨 布达拉宫 大昭寺 林芝 雅鲁藏布大峡谷 索松村 雅尼湿地 色季拉山森林公园 鲁朗林海 卡定沟天佛瀑布 巴松措 羊卓雍措 扎基寺 色拉寺 4飞8日

根据航班时间，提前2小时于机场集合，乘航班赴中转地，抵达后入住机场附近酒店休息。

早餐后乘飞机直达西藏江南林芝，此为进入西藏最佳交通方式，海拔低、植被丰富，氧气充足，无高反！

抵达后乘车赴世界第一大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约3H，含景区区间车），午餐品尝大峡谷自助餐。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。

游览结束后乘车赴南迦巴瓦最佳观景平台【索松村】，派镇的索松村坐落在几百米高的山崖上，崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江，村子对面就是羞女峰，这里是摄影者梦想之地，有缘的人会看到羞女峰的真容，看日落金顶，星空银河；桃花期你会看到漫山遍野的桃花，在这里可以感受到藏地的生活气息，去看雪山下宁静平和村庄，体会那与世无争的生活态度，慢慢的忘却掉生活中的烦恼。

天气好的话早上可拍摄日照金山，早餐后适时乘车赴【雅尼湿地景区】，尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河当地称娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

后乘车翻越【色季拉山】—海拔4728米，南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台，【色季拉山国家森林公园】是观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一！登临海拔4720米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

后乘车赴“叫人不想回家的地方”鲁朗，沿途欣赏【鲁朗林海】原始森林风光，晚餐品尝最正宗地道的【鲁朗石锅鸡】 选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物 微量元素。晚餐后返回林芝八一镇入住酒店休息。

早餐后乘车赴【卡定沟天佛瀑布】（游览时间约1.5H），林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。

后乘车沿中国最美高速“林拉高速”赴圣地拉萨。林拉高速—一条风景秒杀318的人间天路：一条凌悬大河之上，美得像艺术品，双向四车道高速公路，耗资380亿，是中国唯一一条不收费的“高速公路”。西藏最耀眼的绿色长廊，史上颜值最高的景观大道，升级版的国道318。民俗村— 走进藏家，特色烤羊藏餐，喝酒、跳舞，尽情嗨到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着藏家故事，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，了解藏民族民俗民风

巴松措—西藏唯一自然风景类AAAAA级景区，被时间遗忘的静谧仙境：巴松措又名措高湖，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁。巴松措玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。

游览结束后乘车返回拉萨，晚上品尝地道【藏家宴】，入住酒店休息。

早餐后参观【西藏藏文化馆】，了解西藏藏医药文化以及藏传佛教文化。羊卓雍措—西藏三大圣湖之一，值得让你万里追寻，美的让人窒息

午餐后根据天气情况乘车赴【羊卓雍措】，（游览时间约60分钟，观景台海拔4998米，特别安排观景台和湖边双游览）。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

游览结束后乘车返回拉萨，入住酒店休息，自由活动！

根据门票预约时间参观【布达拉宫】(游览时间约60分钟)：朝圣者的天堂，西藏的重要象征，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。其依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。维罗纳酒店天空之镜下午茶— 一份牛排，一份糕点，一份惬意新晋网红下午茶，感受拉萨慢生活，赏拉萨的天空之镜，布达拉宫倒影。

大昭寺—藏传佛教徒心中的金色圣殿，不进太遗憾。游览参观【大昭寺】(游览时间约60分钟)：有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。拉萨真正的中心，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像“觉沃佛”，是信徒们朝拜的圣地，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前的八廓街上汇聚着来自各地和本地的朝拜者在此转经，终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在青石地板上留下了等身长头的深深印痕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。他们与众多的原始建筑和古迹，述说着藏地的史诗。

八廓街— 西藏最重要的转经道，感受信仰的力量：漫游【八廓街】这里汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。闲逛拥有1300余年历史的八廓街，了解藏族文化，融入拉萨当地生活，虽然八廓街几经沧桑，但这里的老城风貌依旧完好，将拉萨的市井生活展现的一览无余。纳玛瑟德— 尼泊尔语的你好，一个在拉萨超过20年的尼泊尔餐厅。晚餐特别带大家品尝最正宗的尼泊尔餐，品尝来自喜马拉雅山另外一侧的佛国天堂美食

早餐后乘车赴全西藏的一座财神庙【扎基寺】（参观时间约1.5H），寺庙虽小，但香火十分鼎盛。有关扎基寺的文字资料基本没有。当地藏族同胞所称：扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验。但实际上这个寺庙一开始不是因求财香火才旺的。据说起初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。于是，这里逐渐成为了大家所称的财神庙。

午餐后参观拉萨三大寺院之一的【色拉寺】（参观时间约2H），位于拉萨北郊夺底沟色拉乌孜山脚下，是藏传佛教格鲁派三大寺之一，也是拉萨三大寺中建成较晚的一座寺院。建于明永乐十七年(1419)。关于色拉寺寺名来源有两种说法：一说该寺在奠基兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为“色拉”，故该寺建成后取名为“色拉寺”，意为“冰雹寺”；一说该寺兴建在一片野蔷薇花盛开的地方，故取名“色拉寺”，野蔷薇藏语发音也为“色拉”。寺院全称为“色拉大乘寺”。 色拉寺是一所具有代表性的黄教寺院，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。适时乘车赴贡嘎机场，乘飞机赴中转地，抵达后由机场安排中转住宿休息

根据航班时间乘飞机返回大连，结束愉快的行程！